Урок 2
Урок № 2 Исследуем свои эмоции и ощущения.
Во время этого урока Вы:
Определите как Вы лично просматриваете, запоминаете, проживаете.
Найдете отличия между состояниями
Распознаете преимущество одного или другого способа.
Поймете в каких случаях возникают эммоции, а в каких отсутствуют.
Научитесь использовать полученные знания.
Домашнее задание:
1. Как Вам удобнее вспоминать события, в состоянии «в теле» или «вне тела»?
2. Вы привыкли к какому-то одному состоянию или легко переключаетесь по необходимости?
3. Наблюдаете события визуально, или на уровне ощущений?
Используете ли Вы в своей жизни подобный способ просмотра событий? Если да, то в каких случаях?
Чем вам было полезно это занятие? Узнали ли вы для себя что то новое?